Рич Пиана: "Генетика!..Значение генетики в бодибилдинге в миллион раз выше, чем многие думают! Более того! Чего бы это в принципе в жизни ни касалось, генетика - это один из самых главных аспектов.
Вот вам быстрый пример! Если рост у тебя, скажем, 160 сантиметров, и ты хочешь стать профессиональным баскетболистом...Так вот! Ты можешь даже и не мечтать об этом! Ты уж извини, но так легла карта - не бывать тебе баскетболистом. И та же история с бодибилдингом! Некоторым парням даётся просто удивительная генетика. Это может быть структура тела, его способность набирать мышечную массу, связки атлета, структура самих мышц, насколько они полные, как они крепятся, насколько они длинные, насколько короткие...даже узкая талия - всё это ГЕНЕТИКА, данная Богом! Это те вещи, которые вам зачастую уже не изменить. Если у тебя дерьмовая генетика, то особых чудес не жди! Ты можешь выжать максимум из того, что тебе дано, но стать номером один на планете - это уже навряд ли, друг мой...И зачастую люди с хреновой генетикой, при взгляде на людей, которые были одарены, сразу же говорят: "Подожди... так это же фарма! Это стероиды всё! Так выглядеть!..конечно, стероиды!" Вместо того, чтобы понять, что генетика играет просто огромную роль!

Я иногда езжу по центру Лос-Анджелеса, и я иногда натыкаюсь на таааких ребят!...Нужно признать, что в большинстве случаев это чёрнокожие ребята - я сейчас о них говорю...Так вот, этот парень копается в мусоре, ищет еду - он бомж!!! И тут он распрямляется и я вижу у него прорисованный пресс, грудь, плечищи у него...и этот парень - бездомный! Последнее, о чём он думает - это тренировки. А тело у него лучше, чем у 95% людей на Земле! Я знаю людей, которые тренируются по 12 лет, принимают стероиды - и не выглядят так, как он! Он бродяга! Но серьёзно - с ним фотосессию можно делать! Рельефный пресс, узкая талия, круглая форма мышц...короче, невероятное тело! И всё это ГЕНЕТИКА!

Большинство людей недооценивают генетику! А это очень важно! Если он выглядит лучше - может у него просто генетика лучше, чем у тебя? Ты об этом не думал, нет?

Давайте-ка я вам приведу ещё один пример о генетике - так, чтоб все уже поняли. У некоторых парней член всего...пять сантиметров. А у некоторых шланг на все тридцать! Это ГЕНЕТИКА! Если у тебя член пять сантиметров - извини, братан, но тебя кинули!...что тут скажешь? Жизнь - боль, да? Вы же не будете тыкать пальцами в парня с тридцатью сантиметрами и говорить: "Эээм, это не настоящий член! Он вообще, наверное, силикона туда накачал!"

Да нет же, мудак! Просто его генетика одарила, а тебя - нет! Но знаешь что? Может, ты умный, может, у тебя высокое IQ, а он - тупорылый ублюдок! Понимаете? У всех свои плюсы и свои минусы. Поэтому не у всех есть данные, чтобы получить хорошую спортивную форму.
В общем, люди должны, наконец, принять этот аспект!
Я знал кучу людей по всему миру, которые (я знаю наверняка!) не принимали стероиды, и при этом их форма, я могу честно вам сказать - такая же, если не лучше, чем моя!
В общем, для меня генетика - это ВСЁ!

И просто к информации...мои природные данные никогда не были феноменальными. Единственное, что я могу сказать - что я постарался выжать максимум из того, что природа мне дала. И я прекрасно осознавал, над чем мне стоит поработать. Где-то лет 20 назад, взглянув на себя, я понял, что мои слабые места нужно подтягивать.И я перешёл на тренинг отстающих групп два-три раза в неделю, а сильных групп мышц всего раз в неделю. И так я тренировался 20 лет, чтобы сбалансировать своё тело. А моими слабыми местами были руки и грудь. Короче, у меня были худющие руки, и в то же время огромные ноги, большущая спина...И я ненавидел, как я выгляжу! Я одевал безрукавку свободного кроя, а она всё-равно стягивала мне спину...я терпеть этого не мог! И мне понадобилось двадцать лет, чтобы исправить это."

P.s.Возможно, Вас может также заинтересовать другая моя статья (неспортивной тематики): Закупают ли институциональные инвесторы биткоин, пока розничные ударились в паник-селл?

Фитнес / генетика в культуризме

Рич Пиана о роли генетики в спорте

Рич Пиана о роли генетики в спорте

Рич Пиана о роли генетики в спорте